Мы используем файлы cookie, чтобы сделать наш сайт удобнее для Вас. Используя сайт, Вы соглашаетесь с нашей Политикой конфиденциальности
Программа
для детей и подростков 6−16 лет «Ты способен на большее»
С нами подростки учатся распознавать эмоции и развивать эмоциональный интеллект, ставить и достигать цели, дружить, раскрывать и проявлять себя, формировать намерение, определяются с будущей профессией.
— первые видимые результаты после 3 занятий
— повышается успеваемость на 1−2 балла
— взаимоотношения в семье улучшаются
— в доме становится чище
Узнать подробнее — первые видимые результаты после 3 занятий
— повышается успеваемость на 1−2 балла
— взаимоотношения в семье улучшаются
— в доме становится чище
Хочу узнать о программе больше
Вам знакомы ситуации, когда подросток...
-
закрывается, грубит, реагирует вспышками -
проводит много времени в гаджетах, мало живого общения -
тревожится перед школой, ответами у доски, экзаменами -
конфликтует с семьей, кричит, плачет, хлопает дверью -
теряет интерес к учебе и хобби, которыми увлекался раньше, отказывается учиться -
не верит в себя, повторяет «я тупой/ничего не получится» -
наводит бардак в комнате, не следит за гигиеной (не умывается, не моется) - уходит из дома, гуляет до поздней ночи, дружит с плохой компанией
Чего хотят родители на самом деле:
-
Понимать, что происходит в жизни и душе ребёнкаВидеть истинные переживания за стеной молчания и грубости -
Верить, что их ребёнок сможет построить счастливое и самостоятельное будущееБыть уверенным, что трудности сейчас — не приговор на всю жизнь -
Чувствовать, что они с ребенком — одна команда, а не враги друг другуПревратить постоянное противостояние в сотрудничество и поддержку
-
Найти способ достучаться до него без ссор и обидОбщаться так, чтобы слова не ранили, а помогали -
Сохранить своё душевное равновесие и не выгорать от родительстваНаходить силы оставаться опорой, даже когда самому трудно -
Помочь ребёнку пережить трудный возраст, не травмируя егоСтать безопасным проводником через кризис, а не его источником
Я помогаю подросткам выстраивать алгоритм коммуникации так, чтобы их жизнь наполнялась счастьем, а в семье складывались доверительные отношения. Чтобы они нашли свое предназначение, поверили в себя и быстро адаптировались к любым изменениям.
Анна Лозинина
Психолог
Программа помогает подростку пройти период перемен
и найти себя в современном мире
и найти себя в современном мире
Подростки меняют свои привычки, лучше понимают себя и свои желания, учатся эффективной коммуникации с друзьями, учителями и родителями. Во время прохождения программы они смогут:
- Самостоятельно организовывать свое времяСобраться в школу, выполнить уроки без напоминаний, приготовить завтрак и помыть посуду
- Найти интересные занятия и хобби вместо игр в гаджетахРисовать, учить английский, играть на музыкальном инструменте, готовить или сочинять стихи — выберут занятия для себя
- Справляться со своими чувствами в ситуациях поражения или неудачиНе хлопать дверьми и не лить слезы в истерике, а делать выводы и идти дальше, становясь лучше, чем были вчера
- Быть благодарными родителям и помогать с домашними деламиРазвивается чуткость, отношения с близкими становятся более теплыми и доверительными, дети первыми начинают помогать в уборке, не дожидаясь просьб
- Преодолеть страх публичных выступлений и общения со сверстникамиРассказать стихотворение перед классом, не бояться проиграть, подойти первым и познакомиться, чувствовать свою внутреннюю силу
- Ставить цели и достигать ихСмогут увидеть то важное, что им по настоящему хочется или нужно сделать, простроят первые шаги для достижения своей задачи, совершат первые действия
Записаться на программу
Программа помогает подростку пройти период перемен и найти себя в современном мире
Подростки меняют свои привычки, лучше понимают себя и свои желания, учатся эффективной коммуникации с друзьями, учителями и родителями. Во время прохождения программы они смогут:
-
Самостоятельно организовывать свое времяСобраться в школу, выполнить уроки без напоминаний, приготовить завтрак и помыть посуду -
Найти интересные занятия и хобби вместо игр в гаджетахРисовать, учить английский, играть на музыкальном инструменте, готовить или сочинять стихи — выберут занятия для себя -
Справляться со своими чувствами в ситуациях поражения или неудачиНе хлопать дверьми и не лить слезы в истерике, а делать выводы и идти дальше, становясь лучше, чем были вчера -
Быть благодарными родителям и помогать с домашними деламиРазвивается чуткость, отношения с близкими становятся более теплыми и доверительными, дети первыми начинают помогать в уборке, не дожидаясь просьб -
Преодолеть страх публичных выступлений и общения со сверстникамиРассказать стихотворение перед классом, не бояться проиграть, подойти первым и познакомиться, чувствовать свою внутреннюю силу -
Ставить цели и достигать ихСмогут увидеть то важное, что им по настоящему хочется или нужно сделать, простроят первые шаги для достижения своей задачи, совершат первые действия
На программе ребенок научится
За счет простых упражнений и понятных действий он будет переносить
полученный опыт от занятий на все сферы деятельности
полученный опыт от занятий на все сферы деятельности
- Формировать намерениеРебенок учится наблюдать и выстраивать намерение и завершать дела
- Расставлять приоритетыРебенок учится различать главное от второстепенного
- Взаимодействовать в группеОн осваивает способность слышать и воспринимать эмоции и стремления окружающих
- Действовать проактивноОн научится действовать «без пинка», проявляя инициативу
- Прислушиваться к себеВаш ребенок учится больше чувствовать себя, распознавать свои потребности, а не воспроизводить навязанное другими
- Развивать эмоциональный интеллектРебенок учится понимать, распознавать свои чувства и эмоции, уметь их называть
Что Вас ждёт в программе?
1 занятие
Фокус: самопрезентация, осознанность, мотивация.
На занятии:
• Лёгкая самопрезентация: кто я, что люблю, что интересно.
• «Колесо баланса» — семья, друзья, школа, хобби. Ребёнок оценивает, что сейчас не устраивает.
• Формулируем главную цель на 2 месяца и начинаем маленькие шаги к ней.
• Медитация «Мой лучший день» — помогает понять скрытые желания и потребности.
• Игра «Вижу — хочу — делаю» — учимся доводить до конца.
• Нейроигра на внимание — тренировка концентрации.
Результат: ребёнок понимает свои сильные стороны, свои текущие трудности и ставит личную цель, к которой будет идти 2 месяца.
Фокус: самопрезентация, осознанность, мотивация.
На занятии:
• Лёгкая самопрезентация: кто я, что люблю, что интересно.
• «Колесо баланса» — семья, друзья, школа, хобби. Ребёнок оценивает, что сейчас не устраивает.
• Формулируем главную цель на 2 месяца и начинаем маленькие шаги к ней.
• Медитация «Мой лучший день» — помогает понять скрытые желания и потребности.
• Игра «Вижу — хочу — делаю» — учимся доводить до конца.
• Нейроигра на внимание — тренировка концентрации.
Результат: ребёнок понимает свои сильные стороны, свои текущие трудности и ставит личную цель, к которой будет идти 2 месяца.
2 занятия
Фокус: эмоциональная связь, благодарность, ответственность, бытовая самостоятельность.
На занятиях:
• Упражнения на благодарность: учимся замечать, что для нас делают близкие, и говорить об этом.
• Маленькие действия дома: приготовить чай маме, обнять папу, написать тёплое сообщение.
• «Трекер привычек»: выбираем 1–2 полезные привычки и внедряем (убирать обувь, 5 отжиманий, порядок на столе).
• Разбор семейных конфликтов: что произошло, где моя ответственность, как по-другому.
• «Быстрая уборка»: 5–7 минут — закрепляем опыт, что порядок можно навести быстро.
Результат: ребёнок становится мягче, ответственнее, улучшает атмосферу дома, учится говорить о чувствах в семье.
Фокус: эмоциональная связь, благодарность, ответственность, бытовая самостоятельность.
На занятиях:
• Упражнения на благодарность: учимся замечать, что для нас делают близкие, и говорить об этом.
• Маленькие действия дома: приготовить чай маме, обнять папу, написать тёплое сообщение.
• «Трекер привычек»: выбираем 1–2 полезные привычки и внедряем (убирать обувь, 5 отжиманий, порядок на столе).
• Разбор семейных конфликтов: что произошло, где моя ответственность, как по-другому.
• «Быстрая уборка»: 5–7 минут — закрепляем опыт, что порядок можно навести быстро.
Результат: ребёнок становится мягче, ответственнее, улучшает атмосферу дома, учится говорить о чувствах в семье.
2 занятия
Фокус: навыки коммуникации, самозащита, эмоциональный интеллект.
На занятиях:
• Что такое конфликт и как себя защитить без агрессии.
• Буллинг или обычная ссора — как отличить и что делать.
• Практика «Напиши другу»: тренируем простые тёплые фразы для укрепления отношений.
• «Как поступил бы ты?» — упражнения на эмпатию и поддержку.
• Эмоции: как говорить о чувствах так, чтобы тебя понимали.
• Управление злостью: что делать, когда «закипаю», безопасные техники выпуска гнева.
Результат: подросток увереннее коммуницирует, умеет защищать свои границы, понимает эмоции и реагирует спокойнее.
Фокус: навыки коммуникации, самозащита, эмоциональный интеллект.
На занятиях:
• Что такое конфликт и как себя защитить без агрессии.
• Буллинг или обычная ссора — как отличить и что делать.
• Практика «Напиши другу»: тренируем простые тёплые фразы для укрепления отношений.
• «Как поступил бы ты?» — упражнения на эмпатию и поддержку.
• Эмоции: как говорить о чувствах так, чтобы тебя понимали.
• Управление злостью: что делать, когда «закипаю», безопасные техники выпуска гнева.
Результат: подросток увереннее коммуницирует, умеет защищать свои границы, понимает эмоции и реагирует спокойнее.
2 занятия
Фокус: внимание, саморегуляция, учебная мотивация.
На занятиях:
• «Учёба по таймеру»: 7 минут сфокусированной работы — формируем опыт, что уроки можно делать быстро и эффективно.
• Ставим цели по оценкам: какой результат нужен и какие шаги к этому ведут.
• Как общаться с учителем, который не нравится — стратегия безопасного взаимодействия.
• Мнемотехника: простые техники запоминания сложного материала.
Результат: ребёнок учится концентрироваться, делает уроки быстрее, меньше тревожится и увереннее взаимодействует с учителями.
Фокус: внимание, саморегуляция, учебная мотивация.
На занятиях:
• «Учёба по таймеру»: 7 минут сфокусированной работы — формируем опыт, что уроки можно делать быстро и эффективно.
• Ставим цели по оценкам: какой результат нужен и какие шаги к этому ведут.
• Как общаться с учителем, который не нравится — стратегия безопасного взаимодействия.
• Мнемотехника: простые техники запоминания сложного материала.
Результат: ребёнок учится концентрироваться, делает уроки быстрее, меньше тревожится и увереннее взаимодействует с учителями.
1 занятие
Фокус: телесность, стресс-менеджмент, энергия.
На занятии:
• Динамическая медитация — развитие эмоционального и телесного интеллекта.
• Медитация «Границы» — что моё, что чужое, как защищать своё пространство.
• Цели по спорту: какой результат хочу и какой план к нему ведёт.
Результат: подросток лучше чувствует своё тело, понимает свои границы, мотивируется на движение и спорт.
Фокус: телесность, стресс-менеджмент, энергия.
На занятии:
• Динамическая медитация — развитие эмоционального и телесного интеллекта.
• Медитация «Границы» — что моё, что чужое, как защищать своё пространство.
• Цели по спорту: какой результат хочу и какой план к нему ведёт.
Результат: подросток лучше чувствует своё тело, понимает свои границы, мотивируется на движение и спорт.
1 занятие
Фокус: самостоятельность, планирование, преодоление страха ошибок.
На занятии:
• Дети готовят выбранное блюдо дома — тренировка ответственности, шаг в самостоятельность.
• Навык заботы: кормлю близких → укрепляю эмоциональную связь.
• Упражнение «Ожидание/реальность»: что делать, если что-то не получилось; как сохранять спокойствие и корректировать план.
Результат: подросток получает опыт самостоятельности, укрепляет уверенность, учится спокойно относиться к ошибкам.
Фокус: самостоятельность, планирование, преодоление страха ошибок.
На занятии:
• Дети готовят выбранное блюдо дома — тренировка ответственности, шаг в самостоятельность.
• Навык заботы: кормлю близких → укрепляю эмоциональную связь.
• Упражнение «Ожидание/реальность»: что делать, если что-то не получилось; как сохранять спокойствие и корректировать план.
Результат: подросток получает опыт самостоятельности, укрепляет уверенность, учится спокойно относиться к ошибкам.
Хочу попасть в программу!
Главные результаты программы
После 9 занятий родители отмечают:
-
Меньше конфликтов в семье
- Ребёнок стал спокойнее и увереннее
- Улучшилась концентрация
- Быстрее делает уроки
- Появилась мотивация и цели
- Улучшились отношения с друзьями
- Осознаннее относится к обязанностям
- У ребёнка появился результат, которым он гордится
Эта программа работает мощнее всего благодаря работе с семьёй
Еженедельные аудио-отчёты психолога
Что происходило на занятиях, какие навыки формируются, как закрепить дома.
Две индивидуальные консультации
Можно разобрать любые сложные ситуации:
— истерики,
— уроки до ночи,
— проблемы с телефоном,
— конфликты с родителями,
— проблемы в школе,
— агрессия, закрытость, срывы.
— истерики,
— уроки до ночи,
— проблемы с телефоном,
— конфликты с родителями,
— проблемы в школе,
— агрессия, закрытость, срывы.
Чат поддержки
Психолог отвечает на вопросы в режиме «сейчас».
Например:
«23:00, уроки не сделаны — что говорить и как остановить конфликт?»
«Резко повысилась тревожность — что делать?»
«Ребёнок не слушается — как правильно поставить границу?»
Например:
«23:00, уроки не сделаны — что говорить и как остановить конфликт?»
«Резко повысилась тревожность — что делать?»
«Ребёнок не слушается — как правильно поставить границу?»
Как проходят занятия
Дети занимаются в небольших группах разбитых по возрасту, группы стартуют регулярно по мере набора
- Занятия 2 раза в неделю
по 60 минутЗанятия проходят на платформе Зум - Группа до 8 человекМалочисленная группа позволяет психологу уделить время каждому подростку
- Рекомендации для детей и родителейВ отдельно созданном чате для родителей, психолог после каждого занятия рассказывает, что было задекларировано, и дает рекомендации
- Чат для родителей и детейГде они могут друг друга поддерживать и узнавать дополнительную информацию
- Кураторы проектаКураторы, работающие с детьми, ориентированы на достижение результата каждого ребенка
- Групповые встречи с родителямиРазборы разных ситуаций в которые попадают родители, в результате — понятный алгоритм, как действовать
Участие в программе
Можно оформить рассрочку на 6-10 месяцев.
Для этого оставьте заявку на сайте.
Для этого оставьте заявку на сайте.
Группа 8 человек
- Длительность программы - 2 месяца
- 9 занятий для детей в группе с психологом
- 1 групповая встреча психолога с родителями
- 2 личные встречи психолога с родителем
- Семейная встреча
- Работа с разными проблемами и запросами
- Комфортное время для занятий
- Обратная связь по каждому занятию
- Занятия по профориентации (поиск своего призвания)
- Книга — решение для родителей «Как улучшить отношения с ребенком и усилить контакт и близость» в подарок
Почему я уверена, что программа работает эффективно?
На консультациях я вижу тревожных подростков, которые не любят школу, боятся экзаменов, будущего. Постепенно психологическое напряжение перетекает в тело, детей тошнит при мысли об учебе, мучают головные боли, ночные кошмары, высыпания на коже.
Мы прорабатываем проблемы, тревоги. Вместе радуемся результатам:
— у Наташи не было друзей, потому что она боялась написать первой, уже после первого занятия она написала первая девочке и они подружились, к концу первого месяца программы у нее появилось трое друзей.
— у Лены была перспектива остаться на 2ой год в классе, она написала решающий тест на твердую 4ку, хотя основные оценки ее 2 и 3ки.
— Петя, который с детства занимался профессионально спортом, в которого всегда верили и тренера и родители, в последнее время все чаще сидел на скамейке запасных, родители уже с досадой думали уходить из спорта. Во время занятий Петя поставил цель, связанную со спортом, он стал проявляться и его стали ставить в основной состав на целую игру.
Дети не боятся отвечать на уроках, с интересом читают, делают домашние задания, отношения в семье налаживаются.
Я верю, что помочь ребенку найти себя — очень важно. Для этого я создала Центр результативной психологии, в котором квалифицированные психологи проводят индивидуальные и групповые занятия для детей и родителей.
Мы знаем короткий путь к решению проблем детей и подростков от 8 до 16 лет. И уверены, что предотвратить проблему проще, чем ее решить
На консультациях я вижу тревожных подростков, которые не любят школу, боятся экзаменов, будущего. Постепенно психологическое напряжение перетекает в тело, детей тошнит при мысли об учебе, мучают головные боли, ночные кошмары, высыпания на коже.
Мы прорабатываем проблемы, тревоги. Вместе радуемся результатам:
— у Наташи не было друзей, потому что она боялась написать первой, уже после первого занятия она написала первая девочке и они подружились, к концу первого месяца программы у нее появилось трое друзей.
— у Лены была перспектива остаться на 2ой год в классе, она написала решающий тест на твердую 4ку, хотя основные оценки ее 2 и 3ки.
— Петя, который с детства занимался профессионально спортом, в которого всегда верили и тренера и родители, в последнее время все чаще сидел на скамейке запасных, родители уже с досадой думали уходить из спорта. Во время занятий Петя поставил цель, связанную со спортом, он стал проявляться и его стали ставить в основной состав на целую игру.
Дети не боятся отвечать на уроках, с интересом читают, делают домашние задания, отношения в семье налаживаются.
Я верю, что помочь ребенку найти себя — очень важно. Для этого я создала Центр результативной психологии, в котором квалифицированные психологи проводят индивидуальные и групповые занятия для детей и родителей.
Мы знаем короткий путь к решению проблем детей и подростков от 8 до 16 лет. И уверены, что предотвратить проблему проще, чем ее решить
Почему я уверена, что программа работает эффективно?
На консультациях я вижу тревожных подростков, которые не любят школу, боятся экзаменов, будущего. Постепенно психологическое напряжение перетекает в тело, детей тошнит при мысли об учебе, мучают головные боли, ночные кошмары, дерматит.
Мы прорабатываем проблемы, тревоги. Вместе радуемся результатам:
— у Наташи не было друзей, потому что она боялась написать первой, уже после первого занятия она написала первая девочке и они подружились, к концу первого месяца программы у нее появилось трое друзей.
— у Лены была перспектива остаться на 2ой год в классе, она написала решающий тест на твердую 4ку, хотя основные оценки ее 2 и 3ки.
— Петя, который с детства занимался профессионально спортом, в которого всегда верили и тренера и родители, в последнее время все чаще сидел на скамейке запасных, родители уже с досадой думали уходить из спорта. Во время занятий Петя поставил цель, связанную со спортом, он стал проявляться и его стали ставить в основной состав на целую игру.
Дети не боятся отвечать на уроках, с интересом читают, делают домашние задания, отношения в семье налаживаются.
Я верю, что помочь ребенку найти себя — очень важно. Для этого я создала Центр результативной психологии, в котором квалифицированные психологи проводят индивидуальные и групповые занятия для детей и родителей.
Мы знаем короткий путь к решению проблем детей и подростков от 8 до 16 лет. И уверены, что предотвратить проблему проще, чем ее решить
Мы прорабатываем проблемы, тревоги. Вместе радуемся результатам:
— у Наташи не было друзей, потому что она боялась написать первой, уже после первого занятия она написала первая девочке и они подружились, к концу первого месяца программы у нее появилось трое друзей.
— у Лены была перспектива остаться на 2ой год в классе, она написала решающий тест на твердую 4ку, хотя основные оценки ее 2 и 3ки.
— Петя, который с детства занимался профессионально спортом, в которого всегда верили и тренера и родители, в последнее время все чаще сидел на скамейке запасных, родители уже с досадой думали уходить из спорта. Во время занятий Петя поставил цель, связанную со спортом, он стал проявляться и его стали ставить в основной состав на целую игру.
Дети не боятся отвечать на уроках, с интересом читают, делают домашние задания, отношения в семье налаживаются.
Я верю, что помочь ребенку найти себя — очень важно. Для этого я создала Центр результативной психологии, в котором квалифицированные психологи проводят индивидуальные и групповые занятия для детей и родителей.
Мы знаем короткий путь к решению проблем детей и подростков от 8 до 16 лет. И уверены, что предотвратить проблему проще, чем ее решить
| Светлана Алексеева Куратор программы Работаю со сложными подростками и регулярно веду группу «Ты способен на большее» с 2022 года. Более 10 групп. ● Со сложными конфликтами у подростков: смена сексуальной ориентации, депрессивные расстройства, суицидальные мысли, первые влюбленности ● Помогаю наладить отношения между братьями и сестрами, веду семейные встречи (родители+дети) ● В ситуациях, когда ребенок зависим от мнения окружающих, ведомый, легко поддается манипуляциям или его буллят в коллективе. Дома жалуется на сверстников, советы не помогают. ● У ребенка нет целей, не хочет учиться, “съехал” в учебе, бросил спорт и “засел” за гаджет |
Хочу попасть в программу!
ПСИХОЛОГ
Анна Лозинина
- Автор метода Fast Results Coaching
- Основатель Центра результативной психологии с 2018 года, в котором прошли терапию более 5000 клиентов.
- Тренер, автор обучающих программ
- Преподаватель в институте Бехтерева и обучающей платформе Eduson
- Эксперт на НТВ и Первом канале вела рубрику на детском радио
- Мама троих детей, живёт в США
- Путешествовала и работала в 45 странах
- Автор книги – «Как усилить близость с ребёнком»
ПСИХОЛОГ
Елена Кузьмичёва
- Ведущий психолог в Центре результативной психологии
- Провела более 6000 консультаций
- Основные направления в работе: психосоматика дерматита, аллергии, энуреза, нервных тиков.
- Партнёрские отношения, конфликты внутри семьи.
- Провела 5 групп подростков от 9 до 14 лет по программе «Ты способен на большее»
- Обучила 180 экспертов методу работы с симптомом
ПСИХОЛОГ
Альмана Носачёва
Специализация:
- детско-родительские отношения,
- психосоматические заболевания (дерматит, аллергия, энурез),
- работа со страхами у детей,
- устранение конфликтов между братьями и сестрами,
- диагностика уровня развития психических функций (память, внимание, мышление, восприятие, эмоциональный интеллект),
- диагностика готовности к школе.
ПСИХОЛОГ
Светлана Алексеева
Специализация:
- детско-родительские отношения,
- психосоматические заболевания (дерматит, аллергия, энурез),
- работа со страхами у детей,
- устранение конфликтов между братьями и сестрами,
- диагностика уровня развития психических функций (память, внимание, мышление, восприятие, эмоциональный интеллект),
- диагностика готовности к школе.
О результатах программы Центра словами родителей и детей
Отзывы и работа психологов
Для просмотра видео включите, пожалуйста, VPN
Остались вопросы?
Мы с удовольствием ответим на них
annalozinina@gmail.com